Wist u dat één graad minder op de thermostaat al snel dubbele winst kan opleveren voor uw portemonnee en het milieu? December is de maand van gezelligheid, maar ook van torenhoge energierekeningen. Als redacteur die jaren met verwarmingsinstallateurs en huishoudens werkt, heb ik gezien hoe een kleine instelling groot verschil maakt.
De kern: waarom 19°C een slimme grens is
19°C is geen ideologische keuze maar een praktische middenweg. U behoudt comfortabele leefruimtes zonder onnodig veel te stoken. Elke graad hoger kost namelijk extra energie; de vuistregel die verwarmingsspecialisten gebruiken is ongeveer 6% besparing per graad die u verlaagt. Dus van 21°C naar 19°C scheelt dat al snel twee keer die 6%.
Wat erachter zit — feiten en gevolgen
- Kosten: Verwarming vormt een groot deel van uw energierekening. Minder stoken betekent directe besparing.
- CO2-uitstoot: Vooral bij een HR-ketel of gasgestookte stadsverwarming reduceert u met lagere temperaturen uw CO2-uitstoot.
- Comfort en gezondheid: 19°C is aangenaam voor de meeste activiteiten; ouderen en zieken hebben soms een hogere minimale temperatuur nodig — hou daar rekening mee.
- Luchtvochtigheid en ventilatie: Lagere temperatuur kan de lucht droger maken. Houd ventilatie en vochtigheidsniveau in de gaten om irritatie en condens te voorkomen.
Praktische tips om comfortabel op 19°C te leven
- Stel een programmeerbare of slimme thermostaat in: laat de temperatuur zakken als u slaapt of weg bent. Merken zoals Honeywell, Nest en lokale monteurs zoals Feenstra installeren dit vlot.
- Zoneverwarming: verwarm alleen de gebruikte ruimtes. Sluit deuren en zet radiatoren uit in onbenutte kamers.
- Isolatie: tochtstrips, gordijnen en vloerkleden houden warmte binnen — vaak de goedkoopste ‘upgrade’.
- Gebruik thermische lagen: een warme trui en een deken zijn efficiënter dan extra graden in huis.
- Radiatoroptimalisatie: ontlucht regelmatig en overweeg reflecterende folie achter de radiatoren.
Voor wie is 19°C geen goed idee?
Er zijn uitzonderingen. Ouderen, jonge kinderen en mensen met bepaalde medische aandoeningen hebben vaak baat bij een hogere, stabiele temperatuur (vaak minimaal 20°C). In dat geval zoekt u balans: bijvoorbeeld 19°C in rustige ruimtes en 21°C in de kamers waar die persoon veel tijd doorbrengt.
Een reëel voorbeeld
Ik sprak laatst met een gezin in Utrecht dat hun thermostaat van 21 naar 19°C zette en slimme schema’s gebruikte. Ze zagen direct een daling op de meter en waren verrast hoeveel comfort ze konden bewaren met betere isolatie en warme sokken. Kleine investeringen, direct resultaat.
Slot — wat kunt u nu doen?
Probeer deze maand uw thermostaat te verlagen naar 19°C en combineer dat met één of twee maatregelen uit de tips. Meet het effect na twee weken: vaak ziet u zowel minder verbruik als een rustiger klimaat in huis. Heeft u een slimme truc die voor u werkt? Deel het hieronder — ik lees graag uw ervaringen.
