Op vakantie
De vakantie is waarschijnlijk één van de lastigste momenten als u een kind heeft wat een dieet volgt. Thuis heeft u een bepaalde routine opgebouwd, u weet wat uw kind kan eten en wat niet en waar u het kunt kopen. Wanneer u op vakantie gaat, vraagt dat de nodige voorbereiding. Maar ook dan kunt u zonder angst en zorgen gaan genieten van een heerlijke allergeenvrije vakantie. Hieronder staan tips die handig kunnen zijn op vakantie in eigen land en naar het buitenland.
- Het is altijd belangrijk om etiketten te blijven lezen, ook in het buitenland
- Een andere taal is spannend, vooral talen die niet lijken op het Nederlands kunnen een obstakel zijn. Het kan helpen om van de te vermijden allergenen een vertaling op te zoeken zodat je het etiket beter kunt begrijpen. Handige websites waarop vertalingen te vindenzijn, zijn o.a.: food info op deze website vind je vertalingen van 200 woorden gericht op een voedselallergie in 23 verschillende talen. Een andere website waar je woorden kan vertalen is: food dictionary. Je typt het Nederlandse woord in en vervolgens krijg je in 23 talen een vertaling te zien
Een (Engelstalige)website waarop je informatie kunt vinden over de voedselallergie wetgeving en allerlei andere zaken met betrekking tot een voedselallergie in Europa is: food allergens- Het kan ook handig zijn om een verblijfsplaats te hebben met keukentje zodat je zelf kunt koken
- Misschien geeft het een prettig gevoel om producten van thuis mee te nemen, zodat je altijd weet wat je kind krijgt
- Je zou voordat je met vakantie gaat, kunnen kijken naar supermarkten in de buurt. Grote ketens zoals de Lidl, Spar of Carrefour (Frankrijk, België en Spanje) zou je via Google kunnen opzoeken en eventueel contact mee kunnen opnemen
- Je zou ook voorafgaand aan je vakantie thuis kunnen bedenken wat je wèl kunt doen. Er zijn meer opties dan je denkt (ook in het buitenland zijn allergische mensen en dus allergeenvrije producten). Probeer via Nederlandse patiëntenverenigingen te achterhalen hoe je hun buitenlandse ‘collega’s’ kunt bereiken
- In bijvoorbeeld Legoland in Billund (Denemarken) staat bij alle eetgelegenheden allergie-informatie in meerdere talen
Wil je meer tips lezen van ouders, lees dan snel verder! Je eigen waardevolle tips kun je met ons delen door contact met ons op te nemen.
